從簡旅人 Viator

第七天，要收尾了，依舊是延續前一天講精神酵素的四個層面。

第一層：連結宇宙本質(生命本質)中，分泌更多精神酵素

第二層：連結大腦神經突觸，發展/生成更多內在力量，分泌了哪些神經傳導物質

第三層：累積的情感能量，累積形成新的力量

第四層：生命進展中，物質實相/更多的擴展

第七天是很重要的收尾，完成七天的課程，我終於慢慢明白老師說的「回到內我」，還有「連結」是什麼。最重要的是，我在感受「滋養」的時候，沒有反作用力。

第六天，主講精神酵素。我是第一次聽到「精神酵素」這四個字，聽老師說，賽斯講精神酵素的部份也不多，我在網路上找別人筆記賽斯精神酵素的文章，其實也看不太懂，反倒是在網路上看了哪些蔬果充滿「酵素」，諸如木瓜、香蕉、鳳梨、奇異果等，也是提醒自己要注意飲食攝取。

因為第一次接觸「精神酵素」這四個字，想先聽個概念，我索性坐在蒲團上單純聽課，這一堂的筆記大幅減少。

關於能量與物質的轉變(這段是我自己加的心得整理紀錄)

愛因斯坦的「能量守恆定律」說到，世界萬物都是能量組成，我們看到的物質實體只是能量轉化形態過程中的能量載體。

特斯拉汽車創辦人伊隆·麥斯克 (Elon Musk)的偶像特斯拉Nikola Tesla說：「如果你想要通達宇宙本源真理，就要開始思維一切和能量，頻率，共振有關。」 “If you want to find the secrets of the universe, think in terms of energy, frequency and vibration.”

上圖照片摘自簡湘庭老師的臉書。https://www.facebook.com/%E7%B0%A1%E6%B9%98%E5%BA%AD%E7%94%9F%E5%91%BD%E8%97%8D%E5%9C%96-149355965151093

剛剛結束第五天的課程，我才慢慢抓到主要的脈絡。

第一層：失衡的陰陽生命能量 >>

第二層：產生什麼失衡的感官/感知 >>

第三層：所分泌的神經傳導物質，影響的生物能 >>

第四層：情感運作方式 >>

第五層：形成的外在物質實相

以上照片來自簡湘庭老師的臉書。 https://www.facebook.com/149355965151093/photos/a.733991210020896/2854541507965845/

這是七天的工作坊，今天來到第四天。通常第四天，在七裡面，是個轉折的階段。打禪七的時候，聖嚴法師授課時也是這麼說。

上完第四天的課程，已經是過了一個禮拜。這個禮拜，在上下班和午餐的時候，斷斷續續聽，最後還是在周六好好坐在書桌上，聽課作筆記。最後兩節，在周日早上四點起床聽完。為什麼是早上四點？其實我三點就醒了，莫名就清醒了，睡不著，後來爬起來聽課，正好四點整。最後兩節是兩小時，聽完後六點。不知道遠距的同學，都是怎樣完成這七天的課程。

今天有一個學員，約四十幾歲，分享小時候醒來常常看不到媽媽的感受，講著講著就哭了，讓我印象深刻。小時候的印痕，留在一個人身上，可以留這麼久。上次工作坊有一個阿姨，約五六十歲，都不知道生命該怎麼找出路，連主訴都說不清楚，然後嚎啕大哭。如果不是因為這個工作坊，我也不會有機會知道有些個案的生命主訴，到老都還在。

老師提醒說，你要找到生命的禮物。

以上照片出自簡湘庭老師的臉書

https://www.facebook.com/149355965151093/photos/a.733991210020896/2920279094725419/

今天周日上完第三天的課程，上完課很累。葛印卡老師說，內觀的過程像經歷大手術，會很累；簡湘庭老師也有提到，一直深入下去的過程，不知道學員是否能繼續承受，是否需要休息。

老師提到，感覺會導電，傳導後，帶人往外看，看到外在實相。內在有躁/衝突/否定，可能外在就看到車禍，或是看到臉色不好的人。內觀時，一開始感覺很濃烈，此時你也才知道原來這麼濃。留意你的感官/感覺，牽引到很難受的時候，會自己回來，但也可以有意識內觀。

這讓我想到很多人說他們很難靜下心打坐，因為一靜下心打坐就覺得思緒很亂。其實，不是靜心才覺得思緒很亂，是思緒本來就很亂，靜心讓你發現你的思緒很亂。

上面的圖片，來自簡湘庭老師的臉書分享

https://www.facebook.com/149355965151093/photos/a.733991210020896/3266146796805312/

光陰似箭，三天假期很快就到第三天，今天早上五點半就醒了，竟然沒有賴床，起床打坐。一小時之後，頭腦清明，很自然地打開電腦整理第二天的筆記。

承第一天的課程，神經突觸接收刺激，烙印各種振動在大腦皮質層，大腦皮質層再傳導訊息到脊椎、脊髓、延髓、視丘、胼胝體、海馬迴等等，一層又一層深下去，身體會分泌「神經傳遞物質」，這些分泌物帶有各種振動，這些振動經年累月在身體裡累積，強度濃密的情況，會慢慢形成外在的實相。

我的理解：葛印卡的內觀訓練，要觀這些振動；葛印卡的四念住，講觸受想行等層次；又透過簡湘庭老師的解說，得知神經突觸和大腦皮質層的交互作用，以及分泌物的產生，和相關振動，讓我對內觀有更進一步的理解，在實修(靜心/打坐/內觀)上，因為清楚的認知，能夠更快進入狀況，往「安定」前進。

上圖照片出處來自簡湘庭生命藍圖臉書

https://www.facebook.com/149355965151093/photos/a.733991210020896/3547961725290483/

周末除了加班之外，也是要安排自己的進修和精神糧食的補充。這次跨年的周末我上的課是簡湘庭老師的誕生圖內觀工作坊七天遠距課程。遠距，不是線上同步，是七天課程之後，學員會收到影片，自己在家進修。

工作坊有大量的訊息，也有參與同學的個案分享，礙於老師上課版權和個案的隱私，還有我也沒那麼多時間做詳細的紀錄。為了維持課程的有效吸收，「做總結筆記」永遠是不可或缺的步驟，以下就是今天第一堂讓我印象深刻的重點節錄。我從來沒想到，我會開始認識神經突觸、大腦皮質層、脊椎、脊髓、延髓、視丘、胼胝體、海馬迴等名詞。

1. 今天最重要的新認知：在α波中找資料，可以知道宇宙運作的奧秘。
2. 不是在於做或不做，而是背後的感情能量。
3. 神經傳遞物質/分子原子的振動/化學物質/分泌物
4. 我的心得：難怪打坐/內觀的時候，脊椎要打直。內觀的認知和認識，感覺又前進一步。

下面是我從網路上找這些專有名詞的位置圖，自己記憶用。學海無涯，同樣是學習內觀，另一扇門被打開。下面只是名詞，重點是對生命的烙印跟宇宙運作的秘密與原理，有興趣的人可以找簡湘庭的誕生圖/生命藍圖課程多認識。