從簡旅人 Viator

以上照片來自簡湘庭老師的臉書。 https://www.facebook.com/149355965151093/photos/a.733991210020896/2854541507965845/

這是七天的工作坊，今天來到第四天。通常第四天，在七裡面，是個轉折的階段。打禪七的時候，聖嚴法師授課時也是這麼說。

上完第四天的課程，已經是過了一個禮拜。這個禮拜，在上下班和午餐的時候，斷斷續續聽，最後還是在周六好好坐在書桌上，聽課作筆記。最後兩節，在周日早上四點起床聽完。為什麼是早上四點？其實我三點就醒了，莫名就清醒了，睡不著，後來爬起來聽課，正好四點整。最後兩節是兩小時，聽完後六點。不知道遠距的同學，都是怎樣完成這七天的課程。

今天有一個學員，約四十幾歲，分享小時候醒來常常看不到媽媽的感受，講著講著就哭了，讓我印象深刻。小時候的印痕，留在一個人身上，可以留這麼久。上次工作坊有一個阿姨，約五六十歲，都不知道生命該怎麼找出路，連主訴都說不清楚，然後嚎啕大哭。如果不是因為這個工作坊，我也不會有機會知道有些個案的生命主訴，到老都還在。

老師提醒說，你要找到生命的禮物。

今天的重點筆記：陰陽失衡時的神經傳遞物質 >> 引發什麼感官/感知 >> 對生物能的影響

1. 感官的認知，會強化內在情感振動，越想，神經傳遞物質會腐蝕自我/人事物。

EX. 小孩不乖 > 功課不好，老師會怎麼處罰？ > 長大怎麼辦？> 孩子這一輩子完了

2. 感官惹禍：感官會收集/累積/烙印，好像照相一樣，最終會自己重複撥放。惹禍源頭，是神經傳遞物質。
3. 重複的實相，在於作用力和反作用力
4. 分泌太多神經傳遞物質，陷入某些情境，誤以為你就是這樣。被腐蝕後，會感到越來越少/小。被腐蝕的我和運作的人事物。解決方式：釋放神經傳遞物質
5. 神經迴路無法好好導電時，會沒有運作的動能，影響肌腱/肌肉/肌膜，導致筋膜發炎或沾黏，難以伸展。想很多，但實際上沒在做。這個動能，充滿負荷。
6. 腸胃道，是第二個大腦；副交感神經，是否放鬆。情感運作：維持在愛和創造，不是在「不要沒有」。否則，物質實相上，會腐蝕關係，金錢。

EX. 面對小孩，是(1) 有沒有乖，沒出差錯，或是(2) 更多支持/了解/愛/引導。

7. 否斥排定的嘮叨，重複振動，會將分子原子充滿空間，吹得到處都是，久久無法散去。你一直吹，就一直振，不吹就沉下去了。
8. 把不被接受的部份，故意放在角落，因為還在角落，就在角落繼續振動。倘若化為愛，就化掉了。
9. 渴求和否定排斥，在兩端。靜心，是回到中間。越不喜歡的，就越在那裏，每閃躲一次，就注入能量。想要掩蓋，又注入能量；想打入冷宮，也是注入能量。
10. 乾與濕，也是兩端。太乾，排斥，無法流動；太濕，思慮憂慮，導致沾黏，黏膜組織。

後面的8 & 9 & 10，讓我想到奧修。我突然想到奧修的靜心，以前完全不能明白的事情，現在好像一點一點明白。我忘了從哪裡看到，不確定是否是奧修，有一句話說「小心你的念頭」，現在終於明白其中的威力。

陰陽：月亮/太陽，交感神經/副交感神經，南極/北極，男人/女人，腎上腺素/乙烯膽鹼，日出/日落

乙醯膽鹼，為中樞及周邊神經系統中常見的神經傳導物質，於自主神經系統及體運動神經系統中參與神經傳導。乙醯膽鹼由軸突末梢釋出之後，會穿過突觸間隙和突觸後神經元或運動終板的細胞膜上之受體結合。

印象深刻的問答

同學問：我期盼得到父母的關注，但又得不到，看到爸媽失望的表情，情緒就很強烈

老師答：影響三元素：胃脾胰，腸膽，膀胱。情緒越強烈，越要頻密靜心。

同學問：我靜心的時候聞到酸味

老師答：看自己什麼振動，所以聞到酸味

同學問：我知道，但我做不到

老師答：知道，是一點一滴的。代表你的我一點一滴回來

同學問：為什麼要來受苦。

老師答：頭腦苦，但靈魂不苦。靈魂是不生不滅的。

同學問：但我覺得靈魂很苦。

老師答：頭腦覺得靈魂苦。

靜心動作

1. 站立：感受身體左右平衡的狀態，感受立足與存在。
2. 向上伸展：從落地開始(物質世界)，身體有核心能量，向上伸展自己，明白有更高的我的存在。