從簡旅人 Viator

這次五日閉關，我有一個重要的老師，是我們的國學大師南懷瑾先生，幫助我在佛法中學習「了生死」。

我這次聽到的是南懷瑾先生在廈門南普陀寺僧伽打七的開示片段，主題是「輪迴的關鍵時刻 – 如何解脫生老病死」。適逢太魯閣火車出軌事件，很有感觸。

很推薦這45分鐘的開示如下。另外有其他的開示，我有機會會去一個一個聽。

https://www.youtube.com/watch?v=OSl0N9Kf9Ps

另外有人把這七日的開示打成文字版，貼在網路上。內容非常長，推薦聽Youtube感覺好些，可以聽到南老講述的起承轉合，比較能懂。

網路上好多佛法資源，我這幾日在Youtube發現一位很棒的佛法老師，叫德藏法師。(法師也可以是Youtuber 捏~)

我先從德藏法師講四念住的主題開始聽，發現這個法師講話讓人感覺很舒服，上課的時候還會跟弟子互動，透過對話去幫弟子建立佛法的正知見。我從第三天晚上開始聽德藏法師講四念住，聽到我都開始跟法師對話(因為法師會一直問問題，我都忍不住回答他)，如臨現場，每一段開示都讓人醍醐灌頂，真是法喜充滿。暨淨空法師開示影片之後，我很推薦的法師開示。

這些上課影片做得真好，每個影片都有非常美麗封面照，開示內容還有打字幕，在辯思對話的過程中，可以看字幕確認法師想強調的重點。

第三天和第四天聽了幾篇德藏法師講雜阿含經的開示，聽到我都不想睡覺，很有追劇的感覺。更重要的是，因為對佛法有更正確的認識，我第五天的禪坐感覺有了禪定的支點，很自然地可以坐更久、更深入。

四月二號到四月六號，香港有五天的連假。我利用這五天連假安心在家練習五日的內觀禪修。

這次五日的內觀禪坐，配合四個老師的講課作指導，循序漸進，我第一次有那麼幾秒鐘、覺得自己靠近「虛空粉碎」的震撼，第一次這麼靠近「了生死」。(強調一下自己只是「靠近」，是終於比較聽懂了佛法說的「無我」，略有體悟，深感震撼；同時清楚知道自己功力有待加強，只是聞思，還沒修到內化。過去常常境界來的時候，是招架不住的。趁著感受還鮮明的時候，先幫自己記錄下來。)

這次五日內觀的四個老師，分別是：

一：內觀中心的葛印卡老師，聽的內容是網路上的四念住課程開示

二：法鼓山聖嚴法師的法子釋繼程法師，閱讀的書本是僧伽靜七開示錄《禪門過關》一書

三：這幾天才認識、非常推薦的德藏法師，觀看的影片是德藏法師講解的雜阿含經部份影片