從簡旅人 Viator

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07:00 AM

起床，吃早餐。

 

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西藏 岡仁波齊 轉山

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07:00 AM

起床，盥洗。早餐到兩公里後的第一個茶館再吃。

今天的行程概況如下，早上的重點就是攀上轉山的最高處，海拔5360公尺的卓瑪拉山口，然後陡下之後再緩下，全長22公里。第三天的行程是12公里，因此有些登山客會在第二天很早出發，走完這34公里。一般來說，是分三天走，比較愜意。

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轉山 岡仁波齊 卓瑪拉山口

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轉山的行程，終於開始了。

11:00AM

這天十一點才啟程，因為各式各樣的原因，原本十點要出發的我們，直到十一點大家才背包上肩、準備出發。

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西藏 岡仁波齊 轉山 塔欽 色雄 止熱寺

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去轉山前，有哪些注意事項呢？

一、認識轉山行程的路況，每天行走的長度

二、如何準備衣服、食物(三餐與行進糧)、水等物品

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西藏 轉山 岡仁波齊

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這一趟的搖搖晃晃，終於來到一個盡頭，接著開啟我們三天三夜的轉山行程。當神山岡仁波齊峰出現在眼前時，身旁的旅人們歡喜又興奮地大喊；我心中的念頭竟然異常平靜。我看著那座山頭，默默地跟她說：「嗨，我來了。」

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西藏 岡仁波齊 轉山 塔欽 神山 馬攸木拉山口 瑪旁雍錯 拉昂錯 鬼湖

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早晨，陰雨綿綿。店家提供的早餐有十塊錢喝到飽的稀飯，雖說喝到飽，但是一個人也差不多只能喝到一到兩碗，粉紅色那種塑膠碗的量。另外有pancake，就是麵粉和蛋一起去烤的薄餅，一份要RMB25。我自己有帶早餐，還是另外花錢品嘗這裡的pancake吃起來怎麼樣。這些都要前一天預訂，隔天早上付款就好。

我自己準備的早餐，高蛋白奶~

店家做的pancake，一份RMB 25~~~

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薩嘎 西藏 轉山 岡仁波齊

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今晚下榻珠峰大本營的藏式帳棚。五年前是住絨布寺，這次來住帳棚挺新鮮的。

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珠峰 大本營 喜馬拉雅山 西藏 轉山 岡仁波齊

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珠峰，這是我第二次來看您了~~ 您好嗎? 我一切都好，就是有點想念您~

一早八點十五分從日喀則下榻的賓館出發，約下午七點才抵達珠峰大本營。扣掉中午吃飯一小時，今天拉車約十小時。原本的國道318公路正好維修中，開車師傅擔心交通管制導致的堵塞會嚴重影響行程，所以我們在日喀則完全沒有參觀任何景點，就直奔珠峰大本營。前半段走的路還不是舒適的柏油路，我們走嘎定路，一個鄉間道路，泥巴、石礫路，我們震了好幾個小時，椅子就好像開了按摩椅一樣，一直上下震動。好在開車師傅經驗老道，一路上讓我們感覺很安全。

日喀則附近的青稞田，前一陣子灑滿了油菜花的種子，現在沿途都是滿山滿谷的油菜花田，金光閃閃，非常美麗。

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今天離開拉薩前往日喀則。從今天開始，到抵達塔欽轉山為止，每天開始拉車五到十個小時以上的時間開始了。

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日喀則 西藏 轉山 岡仁波齊

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我在拉薩的三天，就花了兩天在八廓街的巷弄內鑽來鑽去。這一天，我幫朋友買了唐卡，也結交了一個賣唐卡的西藏朋友巴桑。我跟巴桑說，我要去轉山，有沒有什麼要幫你祈福的。

巴桑聽了之後，問我哪一天會到塔欽開始轉山，然後很慎重地把他的手機拿出來查藏曆的APP，發現我們抵達塔親的那一天7/21在藏曆是非常難得的好日子，非常開心。

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藏曆 西藏 轉山 岡仁波齊

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唐卡，音譯藏文，「卷軸畫」的意思。信奉藏傳佛教的藏族人民們，渴望每個人都有能力供養佛像，或金或銅或泥塑；但不是每個家庭都有能力供佛像。在青藏高原放牧的藏族們，隨著季節轉場(註一)，遊走在大片的土地上，搬運佛像不是一件方便的事情，於是就有佛像卷軸畫的產生，讓遊牧民族們攜帶方便。這卷軸畫音譯成漢文，就叫做唐卡。

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唐卡 西藏 轉山 岡仁波齊

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到西藏玩，一定會聽說「藏銀」，而且會看到許多小攤販和商店會賣「藏銀」飾品。藏銀是什麼呢？你還會看到很多純銀飾品店，看到刻了藏文或梵文六字箴言” 嗡嘛呢呗咪吽”的純銀手環，很想買一個給自己或親朋好友祈福，到底要多少錢下手才合算呢？

[藏銀]

藏銀其實是只有含銀量約30%的合金，剩下70%是銅；而且藏銀也不是來自西藏，只是藏人們用30%的銀和70%的銅合金成金屬飾品，硬度夠，可以在飾品上做精緻的花紋，鑲上綠松石、紅珊瑚等美麗的石頭，戴在身上。下圖是我2012年跟著發現者旅行社去後藏區拍攝到的照片，可以看到藏人貴族的衣飾，華麗豐富。即使這些衣飾有些年代，依舊可以感受當年的風華絕代。

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八廓街 藏銀 西藏 岡仁波齊 轉山

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在西藏最常見兩種餐廳，一是藏人開的藏式餐廳，一是漢人開的川菜館。

首先來介紹藏人開的藏式餐廳。

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西藏 轉山 岡仁波齊 拉薩 藏式餐廳 酸奶 糌粑

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我是超級奶茶控~ 光明茶館的甜茶，還是我的最愛

來西藏，一定要喝兩種飲料，一個是之前介紹光明茶館提到的甜茶，另一個就是酥油茶。甜茶和酥油茶都是藏人生活中的必需品，一天都會喝上好幾杯。

甜茶是由紅茶，加上奶粉和砂糖，調配而成。

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甜茶 酥油茶 西藏 岡仁波齊 轉山

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這位是劉師傅，幫我們開車、和我們相處多日的資深老手，來自湖南，五十多歲，帥氣又和氣。劉師傅擅長開長途車，早年在廣州深圳等沿海開長途旅行的遊覽車。近年來，中國沿海開通了數條方便快捷的動車後，取代大量遊覽車的生意，劉師傅便轉到西藏開車。

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西藏 岡仁波齊 轉山 哈達

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在拉薩逛八廓街的時侯，認識ㄧ個在大昭寺前寸土寸金商店區做各式紀念品買賣的漢人-小董。

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星月菩提 西藏 岡仁波齊 轉山

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每ㄧ個發願磕長頭的人，他/她的背後ㄧ定有ㄧ個故事。

救贖也好，祈福也好，磕到發黑的額頭，磨到破的護膝和圍巾，都說著他/她們身上的故事。

今天，ㄧ個獨腳戰士殺了很多路人的底片。

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西藏 岡仁波齊 轉山 磕長頭 布達拉宮

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山南杰德秀邦典

昨天逛了八廓街，今天在八廓街外的巷弄間穿梭，發現一家有趣的老靈魂--「正宗手工氆氌」店。這家小店位於人煙稀少的巷弄內，一般觀光客不容易走到的地方。小巷子的行人，都是當地居民；小巷子的店，是當地的餐館。

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邦典 千年彩虹 西藏 轉山 岡仁波齊

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温柔地對待別人，是ㄧ件很重要的事，甚或ㄧ種修爲；

能夠被温柔地被對待，是ㄧ件很有福氣的事。

如果你需要很大的力氣，才能學會温柔；

沒有關係，表示老天同時有給你其他的能量。

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西藏 轉山 岡仁波齊

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