【自用】
1. 太陽眼鏡: 防高原上強烈的輻射和日曬
2. 睡袋: 有些招待所棉被不夠暖，需要睡袋；另，清潔上可能不如預期，因此鑽進被窩前先裹一條睡袋隔離。
3. U型枕: 做吉普車顛簸時，可以當”靠背”用；或是車上或飛機上睡覺，固定頸部避免落枕用。
4. 雨具: 雨傘可以野放防涼風用，或防日曬，但當地人少拿雨傘；雨衣，若上珠峰下大雨，雨衣好用。一般細雨，著防水透氣外套即可。
5. 各式塑膠袋/封口袋: 一來裝早餐吃不完、帶在路上吃的饅頭或包子，二來收納臨時用品，三可收納髒衣服。
6. 攝影器材: 這就不用多說了，別忘了帶清潔組就是了。下雨和風沙都容易讓鏡頭沾灰塵。
7. 頭燈/手電筒 + 電池: 晚上起來去上漢側很需要，避免一腳踩進黃金坑。
8. 自備筷子+ 湯匙: 內地都是免洗筷，自備餐具還是比較衛生和環保。
8. 自備筷子+ 湯匙: 內地都是免洗筷，自備餐具還是比較衛生和環保。
9. 變壓器或轉換插頭: 手機和電腦的變壓器是110-220，所以不用另外帶變壓器。至於插頭，招待所的插頭孔多設計台灣的插頭可以直接適用。帶了安心。
10. 吹風機: 可帶可不帶。招待所都沒有吹風機，坦白說來衛浴設備都沒有了，更何況是吹風機。貝瑪 原本要帶，可是想要行李輕便就沒帶。其實不帶也無所謂，入境隨俗享受九天無法洗頭的日子也很刻苦銘心；第十天終於有機會洗頭洗澡，一堆人輪用一支公共浴室的吹風機也令人印象深刻。
11. 登山杖: 可帶可不帶，看行程走山的程度有多少；登山杖一定要可以收到行李箱裡面，不能隨身帶上飛機。
12. 衣架: 可帶可不帶，晾衣服方便。很多招待所是沒有衣架的，衣櫃上也都是灰塵。
【與當地藏民分享用】
1. 餅乾糖果: 這在【食】篇有細數過。
2. 給小朋友的文具
3. 給當地工人的手套: 聽說當地工人的工時是人民幣十塊錢，但是手套要兩塊錢，因此捨不得買手套。台灣領隊在行前會議提到，可以帶工作手套去沿途分享發放。
4. 計數器: 當地藏民每日頂禮跪拜，利用佛珠記數。可添購約拇指大的記數器和當地虔誠頂禮跪拜的藏民分享。
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