從簡旅人 Viator

我一直很想推薦這本書，因為這本書淺顯易懂、深入淺出，而且融會貫通地解說了一些民俗現象，我覺得很有趣。

我想要推薦許多對「靈性」二字好奇、想理解又不得其門而入、或是既期待又怕受傷害的人來閱讀這本書。

我很喜歡作者小湛講下面這段話：

「『一切都是最好的安排』，聽在我的耳中亦非常諷刺……所有重複發生在我們身上的悲劇，都是我『吸引』而來的。而且我得『原諒』，不然我心胸狹隘，又是我的錯……『心靈雞湯』有時會傷人的，說教也無助於讓傷口復原。」

書一開始講「受傷的能量場」和「如何拾起破碎的心」，我非常推薦所有好奇靈性的朋友們閱讀。這本書沒有教條式的說教，也不會讓你在閱讀的過程中一直感受到自己很多方面沒有做好，這本書不會要你一直「要好」，可以放心來閱讀。

#能量編織與修補技術

書的一開始，第28頁講到能量編織和修補技術，就很吸引我。小湛說：「原來我的能量場太薄，防禦不足。我只能重新鍛鍊，練習保護自己。」「我在靈界學習――我可以感覺能量編織，這難以文字和形象說明。靈界的學習像是閃爍的光譜瞬間流動，我就能懂了。」

這讓我想到我之前花了很多時間做筆記的書

部落格連結：《精微圈 ― 身心靈的全能量防護網 》Energetic Boundaries – How to Stay Protected and Connected

下面的提醒對我來說很受用：

「一旦『注意他人大過於自己』，無論心態好壞，譬如很怨恨某人或很掛念某人，能量就會流往對方身上，像是建立一條管道流出去。自己會感到空虛、渙散，無法集中精神，滿腦子都是別人，包含自己的運勢與健康都會跑掉。」

下面的提示，正好呼應打坐、靜坐、內觀等功課的重要性。

「獨處可以幫我釐清靈界細緻的能量。只要是人，保護/防禦自己能量的最好方式，就是把焦點回到個人的身心。」

我在內觀的練習中持續得到好處。懶惰的學生如我，我還是從內觀練習中獲得相當大的好處，並且在這幾年斷斷續續的練習中，慢慢有覺知、有能力觀察到身體能量的變化。

更重要的是，我可以觀察到自己能量的破口，慢慢理解自己起心動念的由來，然後慢慢找到平衡與修補的方式。

#沉澱出清澈的力量 第91頁

「和自我相處，是一輩子的功課，是耐心地接納和寬容，亦是和解的力量，並不是功利主義的追求，更不是要證明給別人看。」

「和解」是很多故事之所以感動的核心。

#地球的氣脈與天干地支

小湛還講天干地支，真是佩服。非常有趣。

第142頁，「只要我們理解地球的能量特質，知曉氣脈與生態關係，就能妥善利用星球既有的自潔能力，幫助人生代謝壓力。」

「地支，就是形容地球氣脈在各種時區段的特質……太陽和地球的關係決定了氣脈的變動。」

第148頁，「天干是宇宙(太陽系)的能量流動，不算氣脈系列。」

後面還講「煞氣」和「風水」，講香港和台灣101大樓，有興趣的人不妨看看。很有趣。

#集體意識

這本書前後舉了很多民俗案例解釋集體意識的運作，我覺得很有趣也很受用。

第202頁，作者還講到綠色乖乖的作用，也是集體潛意識的力量發揮作用。

#生命擁有無限可能性

最後一章節，講「心的穩定度，決定靈界與你的互動」，以及「避免靈界干擾，界線的力量」。

作者還提出有用的方式，如何簡單做結界。

以上，詳細內容建議買書來看。

作者在臉書和自己的個人網頁上，都有詳細且持續性的生活書寫。

希望我的心得分享可以是一篇好的引路指標，引導需要理解靈性世界的人，透過這本書來認識保護自己、安定自我的方式，然後學習內觀、打坐、靜坐等，深入安定。

祝 快樂

附註：

小湛 靈界運作

https://skylikesun.blogspot.com/