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| 拉薩機場 |
拉薩，下榻雅魯藏布大酒店，這裡海拔3,661，現在是晚上十點十八分，外面氣溫17度，太陽約一個小時前才剛下山。這裡太陽公公的露臉時間很長，所以拉薩又叫做「日光之城」。
一下飛機，日光強烈。來接機的地陪大哥給我們獻上白色的哈達，每一個人都說一聲「札希德樂」，表示歡迎，代表祝你幸運。我是最後一個接受哈達的人，最後還剩下兩個哈達，於是兩個哈達都掛在我脖子上了，說我是「雙倍幸運」。
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| 2017 拉薩機場 |
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| 2012 拉薩機場 |
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| 2007 拉薩，雅魯藏布大酒店 |
我前一天晚上才睡三個多小時，加上沿途行李超重，很多物品都用手提，所以有點高原反應，頭有點疼。這是我前兩次來西藏所沒有的身體反應，但我心裡知道是睡眠不足與過於勞累的結果，所以不會太擔心，只要好好休息就沒事了。今天的行程，就是適應高山症，到下榻的酒店補眠。
晚上七點吃了晚餐，簡單的餐館，喝了熱粥，身體暖了許多，頭也沒那麼疼了。一碗粥RMB2塊，配上一個小玉米包RMB2，晚餐RMB4就解決了。
我很想喝甜茶，可惜茶館的甜茶都賣完了。我沿路找了好幾家，都沒有甜茶，後來才知道，這個時候，茶館是沒有甜茶的。後來我找了一家當地的餐館，找到酥油茶來喝。傳統的酥油茶是手打的，今天才發現，這家店的酥油茶是用果汁機打的，果真是方方面面朝向現代化發展。喝完酥油茶之後，我的雙眼都亮了，整個人都舒坦了，有一種回到媽媽溫暖懷抱的感覺。
拉薩進步很多。我五年前和十年前各來過一次，特別感受到拉薩的進步。我下榻的酒店旁邊還有現代化的超市，東西應有盡有，價錢也很親民，有些衛生物品或行動糧，也是可以在這裡添購。
今天要調整睡眠，早早睡了。
今天下榻這家飯店的時候，西藏唯一的博物館式飯店，發現我十年前來拉薩就是睡這家飯店。當時這家飯店旁邊甚麼都沒有，對面沒有商店街，沒有餐館、沒有茶館；隔壁當然也沒有現代化的超市。拉薩在轉變中，很期待跟她敘舊，看看她的改變。
日光之城，拉薩，我來赴約了。請讓我在妳的國度平安完成轉山的旅程。晚安。
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