從簡旅人 Viator

 

同樣是Pure Yoga，比起香港的瑜珈老師們，我更喜歡新加坡Pure Yoga在Suntec City瑜珈教室的老師們。為什麼呢？ 大概是新加坡的老師們講解比較仔細，也比較願意去調整學生們的姿勢。儘管我在新加坡才上幾個月的課，我覺得我在瑜珈上的進步跟體會，明顯超過過去四五年在香港的瑜珈課。香港老師大部份是自己做動作，然後讓學生模仿，很少會講解動作需要注意的事項。

 

最近在上瑜珈課時，看著鏡子，想著如果我只有骨頭，我做得了這些動作嗎？

 

有時候瑜珈課沒有戴眼鏡或隱形眼鏡，剛好面對鏡子的時候，可以看到自己的身影，莫名其妙會特別專心，整堂課也會很進入狀況。

 

我在 Suntec City最喜歡的老師是Derris 和San，兩位都是非常熱心、非常講解細節、會去注意學生狀態的老師。讓我常常下班後上完瑜珈課，身心都舒暢，每天都覺得有一點進步，感覺很好。

 

比起香港生活，我真的很喜歡新加坡。

 

瑜珈讓我的肌耐力和柔軟度都有很大的進步，讓我的靈魂更專注。其實我還有很大的進步空間，我再多一些認真，身體線條會有更明顯的進步，身體的力量會更加茁壯。

 

我常常還是有很多惰性，但比起從前，我覺得生活整體平衡很多，對身體的覺知感受，也比以前敏銳。

 

對瑜珈還有點猶豫的朋友，都非常推薦，不要再猶豫，有空就去上瑜珈，肯定會很有收穫的。